💡很多人以为显老只是因为胶原蛋白流失，却忽略了中yi里“肝血”对容貌的影响。 🩸肝藏血，主疏泄，就像一个身体的“血库” 肝血足的人皮肤润泽、眼神明亮、头发乌黑，自然更显年轻。 反之，肝血不足的人常会遇到这些困扰👇🏻 -- 1⃣眼睛干涩无神 中yi认为“肝受血而能视，肝开窍于目” 长期熬夜、用眼过度会耗伤肝血 👁周暗沉、红血丝、眼袋浮肿，眼神容易疲惫显老 - 2⃣皮肤暗黄长斑 肝血不足会让皮肤失去滋养，变得干燥暗沉 甚至出现黄褐斑（中yi称为“肝斑”），粉底遮瑕都盖不住😭 - 3⃣头发枯白易断 “肝藏血，发为血之余” 肝血虚的人头发容易干枯分叉、白发早生 💔甚至脱发严重，发际线后移 - 4⃣情绪焦虑疲惫 肝血不足还会影响情绪，明明没做什么却总觉得累 烦躁失//眠、脸色发灰，整个人“丧里丧气”😖 -- ✨从内调养肝血，由内而外散发出好气色： ✅食补：血虚的人可以多吃一些：大枣 、枸杞、龙眼、猪肝、桑葚、黑芝麻等食材 ✅23点前躺下，不要熬夜📵 ✅闲暇时揉按太冲+三阴交各3分钟min👐 ✅用热毛巾敷眼周👀 ✅少生闷气！ 💡小提醒： 养肝血需要坚持，你会发现皮肤透亮、头发强韧的变化！